小学校の校歌って覚えていますか？
苦手な人と数年振りに再会してしまった、あおいです・・・
お互いに会いたくない人のはず。朝からついてないなー。
さてさて今日は超昔のことを思い出したよって話をしたいと思います。
小学校の校歌、歌えますか？
先週までは歌えませんでした。だってもう３０年位前？
なんですが、土曜日の飲み会をきっかけに思い出しました。
飲み会のメンバーに同じ小学校を卒業した人がいるんです。
その人とは出会ってから１年半くらいでしょうか。
小学校時代は知らず、年も10歳くらい離れていますから、同じ時代に小学校にいたこともなく。。。
実家の近所に住んでいるのは知っていたので、同じ小学校だったんだろうなって思っていた程度。
飲みにいったのは初めてで、何の拍子か幼稚園や小学校の話になり・・・
やっぱり同じ小学校だよねーって。
登下校時のヘルメット嫌だったよねーって。
同じ小学校あるあるで盛り上がっていたら、急に校歌って覚えてる？って話になり・・・。
覚えてないよーって言ったんです。
初代校長先生が作曲したとかそういうことは覚えていたんですが、
まったく、メロディも歌詞１文字も出てこず。
何年前に卒業したと思ってるんだよ～～！って突っ込んだり。
それなのに飲み会の後、家に帰ってきたら思い出しました。
普通に歌えました。
どうせだったら飲み会の最中に思い出したかったなー。
毎月20日は、ウエル活の日！！～準備編～
土日体調悪くて、薬漬けのあおいでした・・・(´・ω・｀)
夏の疲れかなー。
こんな時はお買い物のこと考えてテンション上げていきたいと思います！！
皆さんご存じ、ウエルシアディ！！
ウエルシアでは、20日のお買い物をTポイントで支払
Tポイントの価値が1.5倍になりますよね！
通常は1ポイント=1円ですが、20日だけ1ポイント=1
これってすごいですよね！！
お買い物の例をあげてみます。
500ポイント→750円分のお買い物が出来る→→→250円お得!
1,000ポイント→1,500円分のお買い物が出来る→→→500円お得!
5,000ポイント→7,500円分のお買い物が出来る→→→2,500円お得!
10,000ポイント→15,000円分のお買い物が出来る→→→5,000円お得!
ポイント数が大きくなるほど、お得！
何気なくためて、レジの店員さんの「ポイント使われますか？」の言葉待ちしていた
あおいにとって、こんな日があったとはびっくり仰天でした！！
このウエルシアデイを知ってから、Tポイントをためるように心がけています。
お買い物するならポイント2倍デーの月曜日。
ポイ活でためたポイントをTポイントに交換、
クレジットカードでたまったポイントをTポイントに移管など。
８月はお盆休みがあり、気づけば２０日。
ポイントの交換が間に合いませんでした・・・。ダメ子です・・・。
みなさんはこんなことがないように前もって準備してくださいね！！
ポイント交換は計画的に！
先月の反省から、今月は２０日に向けてポイント交換を始めました。
ハピタスポイントから ７，０００ポイント
ポイントインカムから、５０，０００ポイント
→ → → このポイントを、ドットマネーへ変換しました。
ハピタスは、数日かかりましたが、ポイントインカムからの変換はすぐにできたと思います。
ドットマネー残高 １２，０２３マネー
（２３マネーはアンケート等ついた分です）
１２，０００マネーをTポイントに変換することにしました。
土日を除く数日かかるようなので、前もって準備が必要ですね・・・。
８／３０（金）に申請して、９／２（月）現在処理中とのこと。
今週中には処理完了するかな？
→ ９／４（水）朝追記
確認したらポイント増えていました。
履歴を確認すると、９／３に加算された模様。
土日を抜きにして、約3日で処理完了のようです！
９／２現在のTポイント・・・６４３ポイント！（少なっっ！！！）
数日後には１２，６４３ポイントになっている予定です。
このポイント数では、
１２，６４３ポイント × １．５倍 ＝ ２０，４６４円
のお買い物ができることになります。
もう一声！！
いつも使っている銀行系のクレジットカードのポイントも
Tポイントに移行することにしました。
４，０００ポイントが近日中に増えるはず・・・。
そうすると、、、。
１６，６４３ポイント × １．５倍 ＝ ２４，９６４円
そこそこまとめ買いできそうな金額になってきました。
→ ９／９（月）夕方追記
確認したらポイント増えていました。
履歴を確認すると、９／６に加算されていました。
購入したいものをリストアップしていこうと思います。
◇ファンデーションリフィル
◇下地クリーム
◇入浴剤
◇歯磨き粉（自分用・旦那用）
◇シャンプー詰め替え（自分用・旦那用）
◇コンディショナー詰め替え
◇◇洗濯洗剤
柔軟剤
◇トイレットペーパー
◇わんこのトイレシーツ
◇お酒
こうやってあげていくと、他にあったはず～ってならなくてすみそうです。
随時リストに加えていきたいと思います。
ポイントインカムの登録はこちらから！！
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朝が楽ちん！寝るときにする髪の毛の裏技！
もう死後かもしれない、朝シャン派のあおいです。
過ごしやすい気温かと思いきや、湿度が高くて過ごしにくい・・・。
今日はこの湿度のせいで髪の毛がもわもわしちゃっています。
朝シャンするので、朝起きた時の髪の毛は最悪です。。。
朝のリスクを考えると面倒なのが嫌いな私には朝シャンがベスト
でも、いつか夜洗う派に切り替えたいのです・・・
今日は朝シャンを卒業した時のこと考えてみます。
朝起きると、髪の毛が大変なことに！！！
ロングヘアーってとっても素敵だけど、眠るだけで絡まる・・・。
朝起きると大変な寝癖が付いていたり、ヘアセットに時間がかかったりと
苦労が多いですよね。
これが嫌なんですよね、、、。
翌日ウエーブにセットするなら三つ編み
髪型をストレートではなく巻いた状態にしている方はこの方法が便利です。
片サイド、あるいは二つに分けて両サイドで緩く三つ編みをして眠りにつきましょう。
首の後ろだと眠るときに邪魔なので、「サイドでゆるく」が基本です。
朝起きると緩くカールになっているので、髪の毛をセットする時間を
短縮する事ができそうです。
コテの熱で髪が傷む事もないので、一石二鳥！
「かきあげヘア」にしたいなら頭のてっぺんで噴水のように！
かきあげバングや分け目のあいまいな前髪のセットにしたい時は、
頭のてっぺんで一つにまとめたアップヘアがオススメ。
髪はオールバック、もしくは普段の分け目と反対側から
前髪を持ってくるようにすると、翌日の仕上がりがふわっと良い具合になります。
ゴムをほどくと前髪がしっかり持ち上がっているので、
髪がペタっとなりやすい方にもいいと思います。
スプリングゴムなら跡が付きにくい！
髪を結ぶとゴムの跡が付いてしまいます。
髪自体は絡まなくてもゴムと髪が絡まる・・・そんな時は、、、、
スプリングタイプのゴムを選ぶようにすると、髪に跡が付きにくく、
外すときに絡まる心配も無いのでとても便利です。
スプリングへアゴムはカラーバリエーションも沢山あって、
100均でも手に入るアイテムです。
水に濡れても大丈夫なので、入浴時に髪が湯船に浸からないように束ねたいときにも
使えますね！！
結びたくない場合はナイトキャップ
「スプリングゴムでもやはり多少は跡がついてしまうのが気になる・・」
「髪を結ぶと眠りにくい」
そんな方にオススメしたいのはナイトキャップ。
海外ドラマで被っているシーンを見たことがあるのではないでしょうか？
ナイトキャップとは夜眠る時にかぶる、頭をすっぽりと包む帽子の事です。
コットンや毛糸などでも作られるナイトキャップですが、
シルクは保湿効果も高く髪を乾燥から守ってくれるので、一番オススメです。
また、通気性も良いためムレも気になりません。
髪同士、また髪と枕の摩擦で髪が傷むことを防ぎ、
静電気も起きにくいので絡まりも防ぐ事が出来ます。
ナイトキャップ、買おうかな＾＾
静岡の方言「やっきりする」って？
夏休み休み明けの１週間のリハビリを経て、やっとこ調子がもどってきた感じのあおいです。
今週こそはみっちり仕事するぞ！って思っていると案外理解に苦しむことが起こります。
アラビックヤマト事件
ヤマト エコミュ アラビックヤマト スタンダード 50ml E・NA−150 1本
- ジャンル: キッチン・日用品雑貨・文具 > 日用品・生活雑貨 > 接着剤 > その他
- ショップ: ぱーそなるたのめーる
- 価格: 108円
会社の文房具の予備が置いてあるところから新品のノリを持ってきた社員さんがいました。
「これ使えないんですけど」って言うんです。
どうみても新品、どうして使えないのかと疑問に思っていると、
「このノリ、でてこないんです」って Σ(ﾟДﾟ)
新品なので、中のフタがまだついていて、、、。わからないものですかー。
中のフタがとってあって使えないなら本当に使えないんでしょうけど・・・。
中のフタあけて使ってよ・・・って言いました。
あぁやっきりする。
実は。。。
やっきりするって今日このブログで初めて使ってみました。
やっきりする と使っておきながら、本当に意味が正しいのか微妙。
なので調べてみました。やっきりするとは方言のようです。
ググると、腹が立つ。ってでできます。
腹が立つ、確かに腹が立つんですが、このときの私の気持ちにぴったりだった解説をしている方を見つけました。
↓↓↓
単に腹が立つだけでなく、
「非常に腹立たしいが、それをストレートに本人にぶつけることができない事情があるので、愚痴として第三者に伝える」というシチュエーションでよく使われる。
まさに、この状態！
その場では、その社員さんのメンツもあるのであまり言えず・・・
あとで、第三者に愚痴りました（笑）
今日は週の真ん中水曜日、朝から大雨、渋滞とついていない始まりでしたが、
頑張ってまいります～！
瑣末／些末って読めますか？
楽しい楽しい夏休みが終わって、今週は疲れと戦いながら頑張っています。
あおいです。
そんな日にどうしてこの言葉を思い出したのか。。。
派遣社員をしてた頃の話。その時に言われた言葉を今でもたまに思い出します。
「さまつ」と言う言葉を聞いたことありますか？
さまつ → 瑣末／些末
ネットで検索すると、この二つの漢字がでてきます。
重要ではない、小さなこと みたいな意味だと思います。
どちらの字でも同じ意味のようです。
生まれてはじめてこの言葉を聞いたとき、大変ショックをうけました・・・。
「さまつな仕事は、あおいにまかせて、〇〇さんはこっちやって！」
突発で緊急案件が発生したとき、上司が言い放った言葉です。
さまつという言葉自体は初めて聞きましたが、状況からもニュアンスは伝わりました。
些細みたいなことだろうな、と。
仕事は選ばず、雑用だって、力仕事だってなんでもやっていました。
誰でもできるような仕事ですが、案外放置されることが多く、
その誰もやらない仕事を自分の時間をやりくりしてやっているつもりでした。
その結果が、さまつ担当。。。
上司に言われた瞬間カッとするより、悲しい気持ちのほうが大きくて・・・
もうここで働く意味ないのかな、って思いました。
せっかくこれだけ頭に残っている言葉ですから、ちゃんと理解しておこうと思います。
「瑣末／些末」と「些細」は、どう違うのか調べてみました。
瑣末／些末（さまつ）
「瑣末」の「瑣」という字は「細かく小さい」「取るに足りない」という意味で、
「些末」の「些」という字は「少しばかり」「いささか」という意味だそうです。
どちらも「重要ではない」「小さなこと 」みたいな意味。
「末」は「すえ」という字ですが、「重要でない」「大切でない」といった意味あるようです。
「瑣末」「些末」は取るに足らないような、小さい事柄という意味でよさそうです。
些細（ささい）
「些細なこと」も「取るに足らないこと」と考えることができますよね。
言葉のイメージは変わらない感じがしますが、「末」と「細」の違いがあります。
細かいことなので、そんなに細かいことまでこだわらなくてもいいようなってことのようです。
「瑣末／些末」→→「本筋と関係ないので取るに足らないこと」
「些細」→→「細かすぎて取るに足らないこと」
今まで同じ意味だろうと思っていた「瑣末／些末」と「些細」。
どちらでも通じるきがしますが、調べてみると
あの時この言葉を使った上司は使い方正しかったー！
「さまつな仕事は、あおいにまかせて、〇〇さんはこっちやって！」
「あおいは些細なこと気にしてないで、さっさとやって！」
こんな感じだったんでしょうね。
滝クリのショートヘア。
髪の毛切りたいボルテージがあがってきた、あおいです。
でも、いきなりのショートって抵抗ありますよね。
失敗したら、髪の毛を早く伸ばしたいって思うだろうな。
今日はそんなときに役に立つ情報お届けしたいと思います。
髪の毛を早く伸ばしたい！そんな時にするべき事とは？
こんなに切るつもりなかったのにな…。って思ったこと一度はありませんか？
髪の伸びる速さは1日に0.3～0.5mmほど。
個人差がありますが1カ月1センチ伸びるとして、1年で12センチです。
◆大豆イソフラボンを摂る
大豆イソフラボン」を摂取することによって、
髪の毛の伸びを早めることができるようです。
髪の成長を促すのが女性ホルモン。
大豆イソフラボンは、その女性ホルモンの働きにとてもよく似ている
といわれていますよね。
大豆イソフラボンが含まれる食品としては、納豆、豆腐、味噌、大豆などですね。
◆頭皮をマッサージする
頭皮の血行を良くしておけば、栄養を十分確保できるので髪が早く伸びます。
シャンプーの時に指の腹で下から上にジグザグマッサージするように洗うだけでも違います。
その時注意したいのは、ゴシゴシ洗わないこと！
頭皮表面を強くゴシゴシしてしまうと、折角生えてきた毛が抜けてきてしまう可能性
ありますよ！！
◆タンパク質を摂る
タンパク質を摂取すれば髪を作る材料を体内に取り入れることができます。
タンパク質は肉、魚、豆類等に多く含まれています。
◆亜鉛を摂る
亜鉛は毛髪の成長を促す役割があるそうです。
亜鉛の成分がある食べ物を食べると髪が伸びるのが2倍になると言われているんですって！！
亜鉛が沢山含まれている食品は、牡蠣・豚肉・牛肉・ごま・大豆などです。
◆睡眠の時間に気をつける
睡眠が足りなかったり、不規則な生活リズムだと、髪の毛の成長に影響が出ます。
成長ホルモンが不足したり血流が悪くなったりするのが悪いみたいです。
忙しい人はなかなか難しいかもしれませんが、
10時～2時までのゴールデンタイムに寝ることがもっとも睡眠の質が向上します。
深い眠りにつけばつくほど成長ホルモンが分泌されるので、守るように努力したいですね。
◆伸ばすためには定期的にカットを
髪を伸ばしたいからと、とにかく美容院にもいかずぼうぼうに伸ばしていくのは、
NGとのこと。私このタイプです・・・。反省。
枝毛を悪化させないためにも、数ヶ月に１度、美容院で整えてもらいましょう。
◆ストレスをためない
過度なストレスは髪・美容をはじめ人間に大きな悪影響を与えます。
ストレスを感じると血管が収縮し、血行が悪くなり
毛根への栄養が行き届きにくくなります。
好きな趣味や軽い運動などを心がけて、リフレッシュすることが大切です！
こうやって挙げてみれば、わりと普通のことかもしれません。
日々この普通をしっかりこなすのが大変なんですよね。
髪の毛を伸ばすためだけじゃなく、健康的な生活を送るのに必要な情報かもしれませんね！
いつからくせ毛だったんだろう？
そもそもくせ毛の原因って…？
小さい頃はさらさらヘアだったはずなのに、今はだいぶしつこいくせ毛な
あおいです・・・。直毛の人、超うらやましい！！
あ、、、くせ毛って性格と比例してたりしないですよね？
今日はくせ毛について考えてみます。
◆毛根のゆがみ
直毛の人の毛嚢はまっすぐであるのに対して、くせ毛の人の毛嚢はねじれており、
このねじれの強い人ほどくせが強い傾向があるそうです。
◆遺伝
「父がクセ毛で母が直毛ならどうなるの？」
結果は7割以上の確率でくせ毛になってしまいます。高！
両親ともどもくせ毛の人は、完全にくせ毛ってことですよね、これは・・・。
◆思春期のホルモンバランスの乱れ、髪質の変化
くせ毛になる時期として、主に思春期があります。
特に女性の場合はホルモンバランスの変化により大きく影響を受けやすいらしいです。
思春期のころ、くせ毛に超なやみましたよ。こんな影響かあったんですね。
◆ダイエット
過剰なダイエットを行うと頭皮に栄養がいかなくなり、
血行不良になる事があるみたいです。
えーーー！って思ったんですが、髪もダイエットをすると細くなって、
リバウンドすると太るらしいです。気づかなかった・・・
コレを繰り返すと クセ毛連球毛 になってしまうそうです。
初めて聞くワード、こんな言葉があるんですね。
髪の毛に太い所や細い所など、バラつきがある「癖毛」のことみたいです。
◆洗い流しはしっかりと！
シャンプー、トリートメントの添加物や汚れによる毛穴の目詰まりを防ぐため
髪を洗った後はしっかりとすすぎを行いましょう。
◆頭皮に貯まる老廃物
質の悪いシャンプーやトリートメントを使用していると頭皮がアルカリ性となり、
老廃物が出なくなり髪を圧迫してクセ毛になる場合もあるみたいです。
こうやって見ていくと、くせ毛といっても先天的なものと
後天的なものがあるようですね。
後天的なものは、体調を整えたり、シャンプーやヘアケア商品の見直しで
改善できるかも！
◆くせ毛の人たちのお悩みな点
「くせ毛は水分量が少ないから乾燥して痛みやすい」
クセ毛は直毛と比較して、髪が歪んでいるため
キューティクルが剥がれやすいとも言われています。
また、髪と髪の間に隙間が多いので、元々持っている水分量が少なく
空気が通り抜けやすいため、常に乾燥しやすいという性質があります。
くせ毛の髪の乾燥・傷みは、湿気などでよりくせが強く出やすくなります。
くせ毛は水分を吸収しやすいので、乾燥しやすいくせに湿度が高くなってくると、
くせが強くなり広がってしまう。
乾燥しやすいし、湿気には弱い…梅雨時期からは最悪ですもんね・・・。
根本的に解決はできなくても、毎日のケアで改善できる部分はありそうですね。
まず日々のシャンプーやその後の乾かし方を見直す必要がありそうです！
こちらも参考になさってくださいね！！
◆ドライヤーでくせ毛を落ち着かせる方法
１．保湿剤を髪になじませる
・オイルや乳液タイプのトリートメントはタオルドライ後の濡れた髪になじませる
・トリートメントは頭皮や根元にはつけず、根元5～10cmから毛先にかけてつける
・ミストやジェルタイプは濡れた髪に少量、半乾きの髪に適量をなじませる
・つけ過ぎるとゴワつくことがあるので注意
２．ドライヤーは振りながら熱を逃がすイメージで広い範囲に当てる
・髪は１箇所に当て続けるとクセになりやすい上、焼けてしまうとクセが戻りません。
・左右に振りながら髪から１５ｃｍ以上離して乾かす。
３．風を当てる角度は上から下
・髪の根本から毛先へ向けて風を当てて乾かすようにすると、
キューティクルが閉じてツヤが出るようになります。
４．ブラシはほどほどに
・不必要にブラシやクシを何度も通さない。ゆっくりと軽く引っ張るイメージで。
・素人が自分でブローする場合は、ブラシを通し過ぎると髪を傷めやすくなります。
５．手ぐしを最大限に利用する
・髪の根元から、手グシを通すように。
この時、少しテンションをかける（ひっぱる）と、かなりクセが落ち着きます。
６．最後は冷風を当てる
・温まった髪は崩れやすくキューティクルも壊れやすいので、
最後の仕上げに冷風でまとまるようにします。これは盲点でした！
ドライヤーの冷風ってつかったことなかったです・・
７．マイナスイオンドライヤーを使用してみる
マイナスイオンには髪の毛のキューティクルの状態を整えて、
水分を逃がさないようにして乾燥を防ぐという効果があり、
くせ毛にはもってこいです。
▼ただし、マイナスイオンの発生法には注意を！
安価なマイナスイオンドライヤーの中には、
トルマリン鉱石などを練り込んだだけの表面的なイオン加工で
「マイナスイオンドライヤー」を語る商品もあるみたいです。
長い期間マイナスイオンの効果を継続させるためにも、
マイナスイオン発生装置を内臓したタイプを選ぶことが必要！
高価なマイナスイオンドライヤーを使っているからといって、
くせ毛そのものは治りません。
あくまでもマイナスイオンドライヤーは補助で、
上手く使うことでくせ毛を「落ち着かせる」ということですね。
私もがんばりまーす！
